Treenia horo treeniä tosiaan
Tänään oli sitten 4 päivä treeniä, eli sarjoja ja jokaista sen 50 kertaa, pakko sanoa että yli tunnin eri sarjoja alkaa tuntua lihaksissa. 🙂 Ainakin tietää että tuloksia tulee ku lihaksissa tuntuu, onneksi olen myös muistanut venytellä treenien jälkee ja ennen muuten olisi paikat pikkaisen jumissa 😀 Voisi ensi viikolla kokeilla jotain uutta, kuten osallistua ryhmäliikuntaa tai johonkin sen tapaisee. Huomenna voisi pitää lepo päivän ja käydä vain lenkillä. Jos tällä liikunnan määrällä pääsisi edes pikkaisen palautettua kuntoa ja timmimäksi, niin suosittelen sitä muille ja kerron tarkemmin treeni ohjelmani 😉
